Nejnovější články

Jak jíst více zeleniny – Štouchaná dýně

Ať už jste do svého novoročního předsevzetí zařadili lepší jídelníček nebo ne, drobné triky na vylepšení se vždy hodí. Od ledna budeme
Autor:

Zkušenost z MBSR tréninku – první týden

Napadlo vás někdy pustit se do meditací? Určitě jste zaznamenali vlnu mindfulness, nebo jste postřehli knížku Život samá pohroma. Já se rozhodla,
Autor:

Michal Dvořák

Fitees se věnuje myšlence, jak podpořit svůj osobní i pracovní život zdravým životním stylem. Souzní s vámi témata, které řešíme?   Určitě ano,
Autor:

Kdy je správný čas na šálek kávy?

Po probuzení, aby nakopl a otevřel zalepené oči? Dopoledne, kdy se ten čas nějak vleče? Po obědě, abychom neusnuli? Odpoledne, pro zpestření
Autor:

Kateřina Bilíková: Nemusím dělat všechno

Změna je život. Napadá mě to při rozhovoru s Kateřinou Bilíkovou, která prožívá období změn ve všech směrech. Plná energie za tři, myšlenek a
Autor:

Jak mít lepší spánek 2: Neodkládejte budík

Lepší spánek je důležitý proto, abychom se cítili dobře. Kvalitní spánek zajišťuje dobré mentální schopnosti a dobrou náladu. A ten špatný má
Autor:

Boris Bošiak: Vyhýbat se extrému

Vede svoji firmu, která začala jako startup v tom pravém slova smyslu. Tvořil webové stránky na zakázku a napadlo ho, že neexistuje rezervační
Autor:

Coffee nap – kafe do postele

Na první pohled nesmysl. Ale na druhý… coffee nap má něco do sebe. Pokud během dne potřebujete nakopnout, nejspíš vás napadne nejjednodušší
Autor:

Jak nakupovat: Má smysl strava bez lepku?

Je jednoduché tvrdit, že lepek škodí zdraví. A je taky jednoduché říct, že bezlepková strava je tím pádem zdravější. Ale jako každé jednoduché
Autor:

Matěj Dusík: Time management není technologický problém

Matěj Dusík je inspirací pro mnoho vedoucích týmů. Jeho přístup je osvěžující, moderní, rozvážný a především lidský. Má na starosti vedení týmu
Autor:

Je káva zdravá?

Otázka je jednoduchá, odpověď již složitější. Kafe je extrémně populární nápoj po celém světě.  A proto se samozřejmě obhajuje, jaký má káva
Autor:

Naučte se vyhrávat nad triky obchodů

Obchody mnohdy vypadají jako ráj skvělého jídla, radosti a štěsí, a jsou sestavené tak, abychom si kousek toho ráje chtěli vzít domů. Obchod s
Autor:

Připojte se k nám

Anketa

Kolik hodin denně v průměru naspíte, řekněme za poslední půlrok?

Zobrazit výsledky

Nahrávání ... Nahrávání ...

Nejčtenější články